Home Events Yoga (Jeannine de Klerck)
Yoga (Jeannine de Klerck) 7

Yoga (Jeannine de Klerck)

Dinsdag: 19:00 tot 20:15 en van 20:30 tot 21:45

De yogalessen die ik geef zijn als een tapijtje waarin verschillende draadjes zorgen voor ontspanning: naast yoga maak ik ook gebruik van oefeningen uit Oosterse disciplines als chi kung, de Helende Geluiden voor de organen, meridiaan yoga, ademhalingsoefeningen, meditatie en in de meeste lessen zing ik ook mantra’s (geeft ook ruimte in jezelf). Luisteren mag natuurlijk ook. Sowieso hoeft er niets, daarom geef ik ook opties om oefeningen te verlichten of verzwaren zodat iedereen het op zijn of haar eigen manier kan doen. Het fundament van alles wat ik aanbied is mindfulness.

De samenstelling van de lessen is dienend aan de ontspanning in jezelf, aan niets moeten en trouw te zijn aan wat er wel en niet kan in je lichaam. Je te verbinden met je lichaam en trouw te (leren) zijn aan wat het je vertelt in plaats van het over grenzen heen te duwen. Te vertragen.

Je bent van harte welkom om een keer een proefles mee te komen doen. De kosten daarvan bedragen €7,50

  • 00

    dagen

  • 00

    uren

  • 00

    minuten

  • 00

    secondes

Datum

30 aug 2022

Tijd

19:00 - 21:45