Wandel Beweegfit

Wandelen en oefeningen doen onder deskundige begeleiding van buurtsportcoach Mirjam. Speciaal voor mensen die het bewegen willen opbouwen onder deskundige begeleiding.

Er wordt buiten gewandeld (bij slecht weer binnen) en daarna bewegen in de zaal, aangepast aan de mogelijkheden van iedere deelnemer. Deze activiteit is onder andere zeer geschikt voor mensen met een chronische ziekte, COPD, longziekten, MS, fibromyalgie, ME, mensen met hartproblemen, kanker en mensen die conditie willen opbouwen na een operatie. Wandelen kan natuurlijk ook met rollator en/of ander hulpmiddel en er gaat een rolstoel mee. Na afloop drinken we nog een kopje koffie/thee.

Bel voor deelname met Mirjam: 06 500 60 896 of laat een bericht achter via voicemail of whatsapp.